Katalog

Poskrbimo za svoje zdravje – promocija zdravja na delovnem mestu!

| 12. 2. 2016

Za zdravje moramo poskrbeti v prvi vrsti sami. Na delavnici “Obvladovanje kostno miščičnh bolezni”, ki je potekala v okviru projekta za promocijo zdravja na delovnem mestu s finančno podoro Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije, so se udeleženci nuaučili, kako pravilno stojimo, hodimo, dvigujemo bremena in kako si poenostavimo stoječe delo. Spoznali in naučili smo se sklop vaj, s katerimi poskrbimo za zdrave sklepe in elastičnost mišic, izboljšamo skeletno – mišično koo…rdinacijo, preprečujemo poškodbe in stimuliramo centralni in periferni živčni sistem. Omenjene vaje lahko izvajamo tudi na delovnem mestu, saj hitro razbremenijo dele telesa, ki so pri posameznem obrtniškem poklicu najbolj izpostavljeni. Hvala Ingrid Duvnjak, Mateji Šajna, Anji Sterle in Kinergetix.

Vidimo se ponovno na Območna obrtno-podjetniška zbornica Sežana, v torek, 15. marca 2016 – “Dan za zdravje”, tokratna tema pa bo namenjena obvladovanju stresa. Vabljeni! Vabilo bo objavljeno na spletni strani.

Kategorija: Novice


Jaz tebi!